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Körperhaltungen analysieren und verbessern: Look@yourself - work@yourself
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Beschreibung
Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself! Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum ... weiterlesen

Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern

Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.

Machen Sie sich selbst ein Bild
- Wie stehe ich auf meinen Füßen?
- Wie verlaufen meine Beinachsen?
- Wo befinden sich meine Schultern?
- Wie halte ich meinen Kopf?
- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?
Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.


Übungen, die keine sind: work on yourself
Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.

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Produktdetails
Medium Broschiert
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 2008-08-20
Veröffentlichungsdatum 2008-08-20
Sprache Deutsch
Edition 1., Auflage
Herausgeber Trias
EAN / ISBN-13: 9783830434696

Die gelieferte Auflage kann ggf. abweichen.

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